032011.03

长寿秘诀二十九种按摩法

按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用...详细

282011.02

少睡多动勤通风克服恼人“春困”

春季万物复苏生机勃勃,但人们却经常感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。...详细

112011.02

特色刮痧便利保健康

女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。...详细

212010.12

中医提醒:冬季嘴唇干裂不可小视

最近天气干燥寒冷,经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”...详细

072010.12

找准穴位 按走八种常见病

我们常说按摩,那么按摩的真实作用是什么呢?到底怎样按摩,才是真正有效的方法。...详细

062010.12

冬季中药泡脚有讲究

冬季天气寒冷,中医认为“寒从脚下生”,因此,寒冷季节泡脚是很多人养生保健的手段。...详细

302010.11

泡脚行气活血 温暖全身

中医有云“寒主收引”,天气寒冷人体阳气收敛,气血循环减弱,除了特别怕冷外,有时还会影响各脏腑运作。...详细

242010.11

根据中医五行来瘦身减肥

中医五行是的金、木、水、火、土,是一相生相克的循环机制:木影响的是肝,火对心,土属脾,金管肺,水是肾,它们之间环环相扣,...详细

042010.11

中医推拿 帮助懒人做运动

形形色色的减肥法,除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外...详细