282010.10

秋季吃水果 分清寒与热

秋季,各种水果相继上市,水果不仅含有丰富的维生素。...详细

282010.10

5大“平民”中药助你日常养生

田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大“平民”中药,若能使用得当,可保健养生...详细

252010.10

药膳养生:合欢花解忿 黄花菜忘忧

《养生论》记载“合欢解忿,萱草忘忧”,指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐...详细

252010.10

九大饮品帮助你预防秋季感冒

秋季天气变化异常,是人们最容易患感冒的季节。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力...详细

202010.10

药食同源:初秋润肺话雪梨

梨作为药用,最早见于梁陶弘景...详细

122010.10

盘点蜂蜜解秋燥的5种吃法

经历了伏夏之后,大家秋燥不适的感觉会越来越明显,不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏...详细

112010.10

秋季:不同年龄女性的进补方

秋天正是大家进补的季节,但进行食疗保健也应当使用适合于该年龄段的食疗方法。处在不同年龄段的女性,具有不同的身体状况和生理特征,中医...详细

092010.10

补气血迎秋冬 食疗给你好气色

秋冬到,又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法,比如如何应对即将到来的寒风骤雨,如何保养自己的身体健康和美丽...详细

092010.10

气血双补食疗方 益气健脾又消肿

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,既有气虚的表现,又有血虚的表现...详细