202010.09

古人是如何选择刷牙方法

关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健已有了比较高的要求。例如:《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”,即指牙齿要如同葫芦子一样...详细

172010.09

列子养生:清虚无爲 顺乎自然

列子,即列御寇,是战国时期的一位隐者,所著《列子》被认爲是道教经典着作之一能反映列子的学术思想。该书用较多的篇幅阐述养生之道...详细

152010.09

东坡“驻颜不老方”话生姜

生姜防病健身有殊功。民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语,这是对生姜防病治病之功的形象概括。民谚谓:“早吃三片姜,赛过喝参汤...详细

102010.09

毛泽东所钟爱的养生方式

一首《水调歌头?游泳》让很多人认识到毛泽东游泳养生的方式,但养生专家指出,梳头才是毛泽东所钟爱的养生方式...详细

182010.08

孔子古来稀的养生之道

孔子是我国儒学的创立者,被后人尊崇为圣人。他一生中备受冷遇,历经劫难。但他却长寿,活到73岁。那么,他是怎样在逆境中得享古稀之龄的呢...详细

022010.08

使陆游长寿的菊花枕

陆游非常注重养生,使用菊花枕就是他的养生秘方之一...详细

042010.05

佛家养生百字诀

佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是...详细

292010.04

解读国医:古老的民族医术—针灸

针灸是中国妇孺皆知的一种简便有效的治疗手段,是我国医学领域宝贵的文化遗产...详细

192010.04

道家始祖庄子的养生之道

庄子,名周,字子休,宋国蒙人,战国著名哲学家。所著《庄子》不仅创新和发展了道家的理论体系,而且在养生学方面亦有很高的造诣...详细